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Der Kommentator in unserem Kopf hat immer etwas zu sagen und hält nie seinen Mund. Er macht es sich in unserem Gehirn gemütlich und plaudert den lieben langen Tag. Dabei ist es ihm gleich, ob er heitere oder tragische Geschichten erzählt, Hauptsache, er spricht. Auf den Punkt kommt er nie, denn das ist sein Ende!

Am 23. Juli fand das 3. Salzburger Achtsamkeitsforum mit Dan Siegel im Bildungszentrum St. Virgil statt. Der amerikanische Neurowissenschaftler erforscht seit vielen Jahren die Mechanismen unseres Geistes und ist Ehrenmitglied des Österreichischen Bundesverbandes für Achtsamkeit und Mindfullness (ÖBAM).

Ayurveda sagt, dass das Wissen vom Leben so alt wie die Menschheit ist. Und das wird auch so sein, denn wie hätten wir Menschen überleben können, wenn nicht jede Gruppe ein erfolgreiches Wissen über das Leben entwickelt hätte.

Meine Mutter war viele Jahre Schneiderin und wir hatten eine Vereinbarung, dass ich aus den Stoffresten, die sie nicht mehr benötigte, Puppenkleider nähen durfte. Im Universum meines fünfjährigen Ichs regnete es jeden Tag kunterbunte Baumwoll-, Satin- und Tüllstoffe. In meinem ersten Meditationsretreat viele Jahre später nahm ich urplötzlich und ohne äußeren Anlass den Geruch von aufgewirbeltem Stoff wahr.

Seit nunmehr 30 Jahren übersprayt und entfernt die in der Zwischenzeit 70-jährige Irmela Mensah-Schramm rassistische Schmierereien und Sticker.

Das Yogaprogramm fürs Büro - diesmal der Kniedrücker.

Radschnellwege sollen in Zukunft in immer mehr Ländern Europas zur Realität werden. Statt im Stau zu stehen, soll in die Pedale getreten werden, dies wird auch durch das wachsende Angebot an E-Bikes immer mehr zum Trend.

Das Yogaprogramm fürs Büro - diesmal die Öffnung der Körpervorderseite.

Schon sehr früh in meinem Leben habe ich gelesen, dass Stiergeborene auf ihr Gewicht achten sollen. Sie sind Genussmenschen und LIEBEN es zu essen. Beides trifft auf mich zu und trotzdem standen Kartoffel & Co. mit mir eine Zeit lang auf Kriegsfuß. Denn auch wenn ich gerne schnabuliere – zwingen lasse ich mich ungern.

Woher kommen unsere Gedanken? Was ist Bewusstsein? Und wie wichtig ist Intelligenz? Der zweiteilige Dokumentarfilm folgt der Frage nach dem Rätsel unseres Bewusstseins und unserer Intelligenz.

Es soll ja Menschen geben, die das, was ich hier mache, für völlig überflüssig halten. Doch bevor ich mich kränke, wird mir ein Zitat über den Weg geschickt, das davon handelt, dass in unserer effizienzorientierten Zeit genau das Überfließende Freude und Glanz in unser Leben bringt.

Seit Descartes hat sich wohl einiges getan. Seinem berühmten Ausspruch kann ich nur widersprechen. Wir sind nicht bloß unsere Gedanken, sondern können die Mechanismen unseres Verstandes auch mit dem Geist erkunden.