Einfühlsame Berührung ist ein Zeichen von Liebe und Wertschätzung. Sie bereichert jede Beziehung, nährt, gibt Geborgenheit und Wärme. Die ‚Integrative Gestalt Massage ’ (IGM) ist ein freudvoller und genussvoll heilsamer Weg, diese Berührung in den Alltag zu integrieren.

Wissenschaftler suchen ständig nach dem Schlüssel zum Glück: Die einen meinen, mehr Sprachen lernen macht glücklich, andere wiederum behaupten, mehr Sex macht glücklich. Doch der Schlüssel zum Glück ist Zeit.

Der Weg zum tiefen Glück ist blockiert durch innere Widerstände. Der deutsche Zen-Meister erklärt, wie diese überwunden werden können, um die dahinterliegende Herzensweisheit zu finden. Glück bedeutet für einen Großteil der westlichen Gesellschaft, dass die Menschen Vorstellungen oder Ziele erreichen möchten.

Die Gestalttherapeutin und Autorin Marie Mannschatz stellt sich die allgemein bekannte Frage: „Bin ich glücklich ?“

Die Zubereitung von Essen erfordert von dem, der kocht, ungeteilte Aufmerksamkeit – ein wichtiger Aspekt auf dem Weg zur Erleuchtung. Eine Zen-Köchin gibt Einblick. Die Kunst des Kochens.

Die Tore zum Frieden - Zum Glück gibt es ganz viele Möglichkeiten, durch Meditation Ruhe und Frieden zu finden. Da ist zunächst das stille Innehalten im Tagesablauf.

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Der besondere Umgang mit dem Atem ist das eigentliche Juwel, das Yoga uns zu bieten hat.

Wann und wie der historische Buddha lebte, interessiert viele Buddhisten. Was wir glauben zu wissen und welche Quellen und Interpretationen wir wirklich zur Verfügung haben. Hauptquelle für eine Biografie Buddhas sind die Überlieferungen in unterschiedlichen Sprachen.

Der Inhalt der ersten Zuflucht ist:

„Der Ehrwürdige ist so: vollkommen zur Erlösung gelangt, vollkommen richtig von selbst zur Wahrheit erwacht, in Wissen und Wandel vollendet, hat den Weg durch die Wiedergeburten gut beendet, ist ein Kenner der Welten, ein unübertrefflicher Lenker der bezähmbaren Menschen, Lehrer der Götter und Menschen, ein Buddha, ein Ehrwürdiger."

Wer wirklich alt werden will, sollte sich einen regelmäßigen Tagesablauf angewöhnen. Studien aus Klöstern zeigen, dass das gut für Körper und Geist ist.

Der Philosoph Wilhelm Schmid über die Liebe und das Denken als Quelle der Gelassenheit. „Wir Menschen haben den Maßstab verloren“

Eine Anleitung zur Wunscherfüllung! Was machen erfolgreiche Menschen anders als jene, deren Wünsche nur schleppend oder gar nicht in Erfüllung gehen? Oder anders ausgedrückt: welche Eigenschaften lohnt es sich zu entwickeln, damit Wünsche realisiert werden? Nicht nur YogaZeit, auch Harvard haben sich damit auseinandergesetzt und möchten das Ergebnis teilen.

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Sascha Delberg betreibt mit seiner Frau Romana die Yogawerkstatt in Wien. Kürzlich hat er einen Monat lang an einem Schweigeretreat in den USA teilgenommen. Ein Gespräch über das Alleinsein, innere Hürden und Erkenntnis durch Meditation.

Klavierspielen ist meine Meditation - Lang Lang ist deiner der bekanntesten Pianisten der heutigen Zeit. Im Interview spricht über seinen Ruf als Wunderkind, seine Einstellung zu Disziplin und Talent und wie er den Weg zur Spiritualität fand.

Wie Meditation durch fünf einfache Schritte zur Routine im Alltag wird. Meditieren lernen.

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Der Friede sei mit dir, … - Salem Aleikum, om shanti shanti, ... diese frommen Wünsche sind auf den Zungen von Milliarden Menschen, ja, aber schaffen wir das denn, den Frieden? Eigentlich ist das die große Frage.

Immer wieder sind die Medien voll von Berichten über den Missbrauch Jugendlicher durch katholische Geistliche. Doch auch im Buddhismus ist Missbrauch ein großes Thema. 

Gesellschaft
Foto: © Simon du Vinage

Tamera ist ein Ort in Portugal, der sich der Friedensarbeit verschrieben hat. Mit einem umfassenden Konzept von Solaranlage bis Liebesschule wollen die Bewohner die Welt verändern.

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