Aktuelles
Überforderung ist für viele der Normalzustand. Das führt in ein Leben ohne Energie. Auf Buddhas Weg kann man sich vom Druck und Stress befreien.
Nicht nur auf dem Meditationskissen meditieren, sondern auch bei ganz alltäglichen Tätigkeiten.
Buddha verlangte als erste menschliche Selbstverpflichtung, sich des Tötens lebender Wesen zu enthalten, und diese Maxime schließt - anders als in der christlichen Religion - auch Tiere mit ein, denn Tiere haben Rechte.
Der Wunsch, immer informiert zu sein, kann die Psyche belasten. Wie kann man sich vor Negativnachrichten schützen? Medienhygiene ist das Gebot der Stunde: mehr auf Qualität achten und die Informationsquellen besser auswählen.
Schmerz ist eine universelle Erfahrung, die jedes fühlende Lebewesen kennt. Wie können wir Selbstmitgefühl im Schmerz entwickeln?
Resilienz gibt es auf der gesunden Ego-Ebene, die in der Psychotherapie gestärkt wird, und auf der spirituellen Ebene jenseits des Egos. Der Autor verbindet beide – für Widerstandskraft und ein erfülltes Leben.
Seit Hunderten Jahren sehen Menschen Tiere als Fleischlieferanten. Die Stiftung Felsentor veranstaltet Retreats, um diese Einstellung zu verändern – eine Lektion in Empathie für alle Lebewesen - anstatt sie zu schlachten.
Unser Leben ist oft von Hektik und Ablenkungen geprägt Viele Menschen suchen nach einem Weg, inneren Frieden und spirituelles Wachstum zu finden. Eine unkonventionelle, aber effektive Methode, dies zu erreichen, liegt in der Verbindung von Kreativität und Achtsamkeit.
„Ich beschäftige mich seit Kurzem mit Zen-Buddhismus. Ich habe mich noch keiner Gruppe fest angeschlossen, sondern schaue hier und dort mal rein und lese viele Bücher. Überall höre ich, man muss sein Ego überwinden. Was bedeutet: Das Ego überwinden?
Meditation kann in manchen Fällen schaden, nicht nur dem Meditierenden selbst, sondern auch seiner Mitwelt und der Gesellschaft. Die unerwünschten Wirkungen entstehen aus falschen Auffassungen über Meditation, aber auch durch Zweckentfremdung.
Die 24th Conscious Connection of the IQBC findet am Donnerstag, den 25. April, 12:00 Uhr am CEST, 3 pm PST, 6 am EST, wieder auf Zoom statt.
Die Ursachen für Krisen erkennen und mit Achtsamkeit, Meditation, Untersuchung und Anstrengung einen freien Umgang finden. Wie Achtsamkeit helfen kann, Freiheit zu finden.
Wo kann Zufriedenheit gefunden werden? Ein Streifzug durch die Philosophie.
Nach außen wirkte die Frau, die in die Psychotherapie kam, wie eine Powerfrau. Eine Krankenschwester, verheiratet, zwei Kinder. Ihr Alltag war durchgetaktet. Doch dann geriet ihr Leben aus dem Lot sie musste viel weinen. Brauchte sie jetzt ein Resilienzprogramm?
Wie kann man die Herausforderung des Zen in Bezug auf die Dualität „Eines und Nicht-Eines“ in der Alltagsrealität verwirklichen?
Haben Sie sich schon einmal gefragt, mit welchen Mitteln Sie aus einem Wust von Informationen die Wahrheit destillieren können? Wie findet man die beste Erklärung für ein Phänomen? Die sogenannte Rasiermesserstrategie kann weiterhelfen. Dazu später mehr.
Am Donnerstag, den 18.4.2024, wird der bekannte Philosoph, Neurowissenschaftler und Autor Thomas Metzinger einen Vortrag mit Diskussion zum Thema "Bewusstseinskultur und säkulare Spiritualität – Antwort auf die planetare Krise?" halten.
Am 8. März 2024, dem Internationalen Frauentag, wurden in Kaohsiung, Taiwan, zum 23. Mal die Outstanding Women in Buddhism Awards (OWBA) verliehen. Eine Preisträgerin ist Saskia Graf aus Deutschland.