Übung

Wie sich eine Person fühlt ist von ihrer Körperhaltung abzulesen. Versuche diese Woche deinen Fokus auf deine Körperhaltung zu legen. Mit gerader, aufrechter Haltung wirkst du selbstbewusster und startest besser in den Tag. Es ist sogar wissenschaftlich bewiesen, dass eine gute Körperhaltung unsere Stimmung beeinflusst. Die neue Übung der Woche.

 

Weitere Übungen von Peter Riedl finden Sie hier.

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