Übung

Bei dieser Übung geht es um pure Entspannung. Nimm dir regelmäßig Zeit für ein langes, heißes Bad. Werde dir deines Körpers achtsam bewusst und genieße, wie ein Bad dein Immunsystem entlastet und entspannt. Die neue Übung der Woche. 

 Weitere Übungen von Peter Riedl finden Sie hier.

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