Übung

Viele Menschen assoziieren Meditation mit einer regungslosen Körperhaltung. Doch das muss nicht sein. Bewegte Meditationsformen können manchmal ein Spüren von Körperenergien erleichtern. Die neue Übung der Woche.

 Weitere Übungen von Peter Riedl finden Sie hier.

Das Video zur dynamischen Meditation finden Sie hier.

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