Übung

Es ist Sommer, die Hitze spielt verrückt und so auch manchmal unsere Emotionen. Einfach mal innehalten. Wenn die Gefühle in dir aufbrodeln, versuche bewusst ein- und auszuatmen, setz dich einen Moment hin und vermeide es, zu stürmisch zu reagieren. Die neue Übung der Woche. 

 
Uebung

Die Übung der letzten Woche findest du hier.

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