Übung

Wir leben in einem digitalen Zeitalter. Dabei kann einem das Handy, der Computer und der Fernseher schon einmal zu viel werden und Stress erzeugen. Am Besten wäre es, diese elektronische Geräte ein- oder mehrmals am Tag für mehrere Stunden beiseite zu legen und sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. 

 

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