Übung

Setze dich im Park auf eine Bank, atme die frische Luft und den Duft der Blätter und Blüten ein. Hörst du zwitschernde Vögel? Wenn du im Urlaub auf einem Strand bist, lege dich in den Sand und genieße die Meeresbrise, die dir durch die Haare weht. Die Natur ist angewiesen auf die Achtsamkeit der Menschen.

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