Übung

Wir alle sind mehr oder weniger schutzbedürftig und suchen Geborgenheit und Harmonie. Fokussiere diese Woche so oft wie möglich in die Mitte deiner Brust und stelle dir vor, du bist genau hier, in deinem Herzen, zu Hause.


Wende diese Übung vor allem in ängstlichen, nervösen und unsicheren Momenten an!

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