Übung

Diese Woche ist dem Tastsinn gewidmet. Nimm jede noch so feine Empfindung bewusst wahr.

Spüre den Stoff deiner Kleidung auf deiner Haut. Das Händeschütteln bei Begrüßungen, die Umarmungen deiner Liebsten. Nimm dir Zeit für Berührungen. Der Tastsinn steht in enger Verbindung mit dem vierten Chakra, dem Herzchakra.

Was hast du beobachtet? Schreibe einen Kommentar über deine Erfahrungen mit dieser Übung.

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