Übung

Lenke diese Woche deine Aufmerksamkeit auf den Geschmacksinn. Das funktioniert besonders gut beim achtsamen Essen, aber auch in beliebigen anderen Situationen kannst du dich aufs Schmecken besinnen.

Erfreut dich ein Geschmack besonders? Der Geschmacksinn steht übrigens in Verbindung mit dem zweiten Chakra, dem Sexualchakra.

 

Welche Erfahrungen hast du gemacht? Gerne kannst du einen Kommentar dazu schreiben.

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