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Handbuch Achtsamkeit

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Inhalt:

*Handbuch Achtsamkeit
Stress, Multitasking und massiver Medienkonsum versperren den Blick auf das Wesentliche
. Achtsamkeit ist eine Gegenstrategie und kann dazu beitragen, ein bewusstes Leben in Ausgeglichenheit zu führen.

*Unfrieden im Buddhismus
Radikalisierung findet derzeit in vielen Bereichen statt. In Teilen Asiens wird der Buddhsimus für politische Zwecke instrumentalisiert. Zur Durchsetzung bestimmter Ziele kommt Gewalt in die Religion.

*Mönch sein im 21. Jahrhundert
Der vietnamesische Mönch Haemin Sunim ist mit seinen Büchern über Achtsamkeit zu einem international erfolgreichen Bestsellerautor geworden.

*Die Ölung als Ritual
Zuerst tanzen, um sich kennenzulernen, und dann mit verbundenen Augen spüren und Berührungen erleben: Was man bei einem tantrischen Ölseminar alles erspüren kann.