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„Mich interessiert das Kapital wenig und das Leben sehr. Geld ist ein Werkzeug. Nicht Gott.“ Heini Staudinger

99 % der Menschen putzen mit einer Selbstverständlichkeit morgens und abends ihre Zähne. Wieso auch nicht? Es gehört zu unserem Hygienebedürfnis dazu. Auch unser Zuhause versuchen wir sauber zu halten und unseren Schreibtisch bringen wir regelmäßig in Ordnung. Bei der Psychohygiene sieht es komplett anders aus.

… jeder Einzelne auf der Welt Vegetarier werden würde? Würde es den Planeten ‚retten‘ und den Klimawandel eindämmen oder müssten dann noch mehr Menschen auf der Welt hungern?

Unlängst bin ich über den Wiener Stephansplatz spaziert. Wie immer bot mir ein Mann einen Flyer für ein Konzert im Dom an. Ich ging weiter, da ich ja kein Tourist bin, lächelte ihn aber freundlich an. Er rief mir nach: „Thank you for smiling.“

„Was ist ein Elefant?“, fragte ein kleiner Hase seine fünf blinden Brüder.
Sie alle zogen los, um das Rätsel zu lösen.

Was wir sonst noch über Ärger wissen sollten? Der Soziologe Dr. Anselm Eder gibt uns einige Facts uns Basics zu dem Thema. Humor ist sicherlich immer hilfreich, wenn unerwartete Herausforderungen eintreten.

Da Trailer inzwischen oft die gesamte Story verraten, lass ich mich in der Regel lieber überraschen. Einen leichten, amüsanten Kinoabend hatten wir uns erwartet.

Um mich in Zukunft weniger zu ärgern, versuche ich, gelassener durch mein Leben zu gehen. Und da ich mit dem Ärger anscheinend nicht alleine bin, gibt es auch sehr viele Ratgeber zu dem Thema.

Am Montag erfolgte der Spatenstich für den buddhistischen Friedenstempel in Grafenwörth in Niederösterreich. Rund 150 Buddhisten und dem Buddhismus wohlgesinnte Gäste besuchten die Veranstaltung. Im April beginnt der Bau des Stupa, dessen Fertigstellung für Ende 2017 geplant ist.

Als Lizzie Velasquez 17 Jahre alt war, fand sie ein Video von sich im Internet mit dem Titel ‚Die hässlichste Frau der Welt‘. Doch obwohl die junge Frau nicht den gängigen Schönheitsidealen entspricht, ist sie alles andere als hässlich.

Eine lethargische oder rastlose Gemütsverfassung kann uns davon abhalten, überhaupt erst mit dem Meditieren zu beginnen. Haben wir uns mal dazu aufgerafft, bleiben jedoch weitere Hürden selten fern. Eine Herausforderung besonders zu Beginn der Meditationspraxis können Schmerzen darstellen.

Ärger ist einer der häufigsten Emotionszustände. Wie können wir mit ihm umgehen und von ihm loslassen? Finden Sie hier 10 Tipps für ein Leben ohne Ärger.

Heute beginnt der Kurs ‚Meditation im Alltag‘ im Mandalahof in Wien. 25 Personen haben sich dazu entschlossen, ihren Alltag meditativer zu gestalten und sich regelmäßig darin zu üben, achtsam, wach und konzentriert zu handeln.

Ein Leben ohne Ärger wäre doch schön. Es ist jedoch für mich nicht so einfach zu bewerkstelligen. Ein Tag oder eine Woche ohne Ärger wäre möglicherweise ein eher erreichbares Ziel.

Schöne und billige Möbel wünschen sich viele von uns. Doch an die Umwelt denken dabei weder Verbraucher noch die Möbelriesen. Genau hier strebt Ikea Veränderungen an und beginnt beim Verpackungsmaterial.

Dharma, artha, kama und moksha sind als purusharthas bekannt – 4 Lebensziele, die von jedem Menschen angestrebt werden sollen. Will man diese aber erreichen, braucht man ein langes und gesundes Leben.

Für ein gutes Leben müsste man eine Silbe aus seinem Leben streichen, und zwar ‚Vor-‘. Solange man einen Vorteil sucht, kann man nicht glücklich sein.

Für ein gutes Leben braucht man Liebe, Glück und Gesundheit. Aktuell, wo man so viel Leid sieht, kommen schnell auch Themen wie Friede, Sicherheit und ein Dach über dem Kopf hinzu.

Als emanzipierte Frau sollte ich mich gegen Initiativen wie den ‚Internationalen Frauentag‘ aussprechen. Der Frauentag scheint gönnerhaft und bestätigt die fehlende Gleichberechtigung doch nur.

Heute feiern Millionen Hindus aller Traditionen Mahashivaratri, die ‚große Nacht Shivas‘. Es ist eines der bedeutendsten Feste für Inder.

Obwohl Wien als die lebenswerteste Stadt der Welt gilt, gibt es auch hier Probleme: Armut, Gewalt und Obdachlosigkeit. Um zumindest letztgenanntem Problem entgegenzuwirken, führen Obdachlose nun Touristen durch die Stadt.

Auf die Frage „Wie geht's euch denn?" antworten fast alle TeilnehmerInnen unserer Ayurveda-Tage und Panchakarmas mit einem tiefen Seufzer: „Stress!"

Ich lebe in einer anderen Welt, viele Freunde haben sich abgewendet, weil dies für sie kein Leben ist. Aber mein Leben ist schön und ich will kein anderes haben.

Für ein gutes Leben brauche ich Fußball, Freunde, Essen und Trinken, ein Klo sowie ein Zuhause. Immer wieder mal brauche ich auch ein technisches Gerät, um glücklich zu sein.

Die 2005 in den USA gegründete Spaghettimonster-Kirche darf in Neuseeland offiziell Paare trauen. Humor ist für die Gläubigen, die sogenannten Pastafaris, quasi heilig und religiöse Dogmen im ‚üblichen‘ Sinn lehnen sie ab.

Ich glaube, als Österreicher können wir getrost sagen, dass wir ein gutes Leben haben, bezweifle aber, dass die meisten Menschen das auch so sehen.

Ich habe viele Geschichten gelesen, über Prinzen, irgendwo im Osten, Geschichten über einen Zimmermann, den Sohn Gottes und seine Brüder, über Propheten, Götter und Göttinnen, über den einen Gott, den einzig wahren Gott und die anderen einzig wahren Götter, über die Geister und Hexen und was es da noch an überirdischen Kräften gibt, in allen Zeiten und Weltgegenden.

Am wichtigsten für ein gutes Leben ist medizinische Versorgung. Es sollte keine Zwei- oder Dreiklassengesellschaften geben.

Morgens aufzustehen und sich auf die Arbeit zu freuen – das ist Lebensqualität. Aber wie finden wir Sinn in unserem Job?

Ich brauche Vielfalt im Leben. Ich bin ein neugieriger Mensch. Ich bin einer, der andere mitzieht und in Bewegung bringt.

Ist Spiritualität Frauensache? Nichts für harte Jungs? Meditation, Yoga oder gar Gebet – das kann nichts für wahre Männer sein! Oder doch?

Mein Leben ist gut, weil ich mich frei fühle. Arbeit und Freizeit sollten in einem guten Verhältnis zueinander stehen. Für ein gutes Leben brauche ich viel Freiheit.

Vielleicht können sehr reiche Menschen in den Genuss der Abhyanga (ayurvedische Einölung) kommen (damit sie ihren Reichtum aushalten können), für kranke Menschen wäre es eine echte Heiltherapie. Wir könnten uns auch selbst täglich einölen, damit unsere Zellen langsam satt werden, denn...

Einmal in der Woche übernachte ich in meiner Praxis. Einmal in der Woche nicht die Stille unserer neuen Heimat, Forchtenstein, wo uns ein altes Stein-Lehmhaus gefunden hat, am Berg, unweit der Burg, eingehüllt in die laute Stille der Natur; hinter dem Haus der Wald, der den Wind einfängt, im Garten die Grillen, die mit dem Wind um die Wette singen.

Ich glaube, jeder muss für sich selbst entscheiden, was ein gutes Leben ist. Auch permanentes Streben ist Teil eines guten Lebens.

Laut einer britischen Studie schauen wir 285 Mal am Tag auf unsere Handys. In der westlichen Welt gibt es inzwischen mehr Handy-Verträge als Einwohner. Weltweit mehr als 5 Milliarden Handy-Nutzer.

„Was ist ein gutes Leben?“ Diese Frage stellte ich für die Ausgabe U\W 94 ‚Ein gutes Leben‘ mehreren Personen. Die Frage ist gar nicht so einfach zu beantworten und es gibt auch nicht eine einzige, allgemeingültige Antwort.

Der Hun liegt in seiner Badewanne. Die Badewanne ist leer. Er denkt sich: „Warum liege ich Trottel in einer leeren Badewanne?“ – und wird stinksauer ... Der Hun ist der Geist der Leber. Die Leber ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) jenes Organ, das dafür sorgt, dass alles gut fließt.

6.40 Uhr – Weckerläuten, aufstehen, Katzenwäsche, anziehen, die erste scheußliche, aber so gesunde Medizin des Tages schlucken, Yoga-Matte unter den Arm und hinaus in den dunklen, frühen Morgen, Direktion Yoga-Halle.

Unser Verstand macht mit uns, was er will. Wie ein quirliger Affe, der von Baum zu Baum springt, folgt unsere Aufmerksamkeit den unterschiedlichsten Reizen. Ein schöner Mensch, ein freudiges Gefühl, eine traurige Stimmung. Aufgabenlisten und Zukunftspläne. Nostalgische Sentimentalitäten.

Tiere zu halten ist in der heutigen Zeit normal. Tiere werden als Freund, Begleiter, Nahrungsmittel, Rohstoffquelle und in manchen Gegenden als Transport- und Fortbewegungsmittel angesehen. Doch obwohl sich viele von uns als ‚tierlieb‘ bezeichnen, werden weltweit pro Jahr rund 50 Millionen Tiere getötet – und das nur, weil sie ‚nutzlos‘ sind.

Laut einer neuen Studie wird es in 35 Jahren mehr Plastik als Fische im Meer geben. Der Großteil des Plastiks gelangt über die Flüsse ins Meer, also bin ich, die nicht am Meer wohnt, mit meinem Plastikkonsum, an dieser horrenden Menge an Müll im Meer, mitbeteiligt.

Als Kinder haben wir uns immer köstlich amüsiert über Leute, die laut mit sich selbst redeten. Mit wem schimpfte die Großmutter? Lebte sie mit Geistern, von denen wir nichts wussten? Inzwischen habe ich mich daran gewöhnt, Menschen zu begegnen, die laut gestikulierend allein herumspazieren und einen Knopf im Ohr haben.

Ich habe es immer geliebt, zum Meditieren in ein fremdes Land zu reisen. Für Jahrzehnte bestand mein Urlaub darin, ein langes Retreat irgendwo im Ausland zu machen. Die Retreat-Zentren lagen oft abgeschieden, fern vom Touristenrummel. Schon der Weg dahin war abenteuerlich.

Gestern hat mir unser sechsjähriger Sohn Daniel diese Frage gestellt: „Gibt es Gott wirklich?“ Daniel geht hier in Mattersburg in die erste Volksschulklasse. „Und Jesus, hat er wirklich gelebt?“ Mit Lesen und Schreiben lernt er auch die römisch-katholische Kirche und damit die christliche Religion kennen. „Und Buddha?“ Wie schwierig muss es für einen heute Sechsjährigen sein zu unterscheiden, was real ist und was nicht!

Der große Michelangelo betonte, David sei immer schon im Marmorblock in vollkommener Form verborgen gelegen, er hätte ihn nur durch seinen künstlerischen Akt freigelegt.

Auf diversen Social-Media-Kanälen konnte man schon sehen, was REWE seinen Kunden anbietet. Es handelt sich dabei um eine Aktion, die es weltweit geben sollte – eine Aktion gegen die Verschwendung von Lebensmitteln.

In letzter Zeit interessieren mich ganz besonders die zehn Vollkommenheiten, die Paramis. Das sind die Geisteseigenschaften, die gemäß der buddhistischen Psychologie einen erwachten Geist charakterisieren. Wer sich viele Jahre der buddhistischen Achtsamkeitspraxis widmet, wird bei stetem Bemühen die zehn Vollkommenheiten entwickeln.

Ich bin eine Pitta/Vata-dominierte Person und weil ich schon so alt bin, weit über den Wechsel hinaus, plustert sich mein Vata immer mehr auf. Ich hätte nie gedacht, dass auch ich einmal Falten und weiches, schlappes Gewebe kriegen werde, dass ich alles Mögliche vergessen und ständig unter irgendwelchen Wehwehchen zu leiden haben werde.

... ein Zusammenspiel aus Intimität, Leidenschaft und Verbindlichkeit.

Die Liebe ist ein Rätsel der Menschheit. Viele Theorien kursieren um das wohl bezauberndste Gefühl der Gefühle – die Liebe.

Es ist Herbst. Susi ist traurig. Sie sitzt da und denkt an früher. Früher war es viel schöner. Früher war sie noch jünger, attraktiver. Früher ging die Arbeit noch leichter von der Hand, war das Leben noch nicht ein täglicher Kampf, ob sie weitermachen solle oder nicht, mit all der Routine, mit all dem Alltag. Und so quält sich Susi Tag für Tag, sagt sich: „Wäre doch ..., hätte ich doch ..., wenn ich doch nur ..., könnte er doch wieder ...“ Sie kennen das?

Was ist eigentlich Mitgefühl? Die Antwort ist vielleicht verblüffend: Es ist weniger ein Gefühl, als eine innere Haltung. Sie findet ihren Ausdruck in einem uneingeschränkt gutenWillen gegenüber sich selbst und der Welt. Wie kann Mitgefühl uns helfen, dass wir nicht von den Eindrücken überwältigt werden?

‚Hilf Mahl‘ ist ein Projekt, das beweist, wie viel man mit einem einzigen Euro bewirken kann. Es geht hier darum, zu genießen und gleichzeitig Gutes zu tun.

Paul Köppler über Glück: "Auf allen Ebenen Glück zu erfahren ist das Wichtigste."

Fleur Sakura Wöss über Glück: "Auf der einen Seite der Münze steht Glück, auf der anderen Leiden."

Philosoph und Kulturkritiker Slavoj Žižek schildert in einem spannenden Interview seine Position zu den sexuellen Belästigungen in der Kölner Neujahrsnacht und der Flüchtlingskrise in Europa.

Karl-Heinz Brodbeck über Glück: "Offenes Gewahrsein begleitet von innerer Stille."

Wir wünschen uns tagtäglich etwas: ein neues Handy, ein bisschen Glück, schönes Wetter und vieles mehr. Manche Wünsche werden wahr, andere nicht. Und dann gibt es wiederum Menschen, die sich darum bemühen, dass unsere Wünsche in Erfüllung gehen.

Der Glücksforscher Karlheinz Ruckriegel über Glück: "Glücklich sein ist die Folge eines gelingenden Lebens."

Ein meditativ anmutender Film, der bewusst auf spektakuläre visuelle Effekte verzichtet, um die Grenzen zwischen astraler Parallelwelt und Alltagsleben mit einer bodenständigen Nüchternheit aufzulösen.

Dr. Ilse Fahrnow über Glück: "Es entsteht durch körperliche Momente (Hormone, Energieströme, ...) und durch eine gelassene Heiterkeit im Gemüt. Es entsteht auch, wenn ich lebensfördernde Gedanken pflege."

Manchmal begegne ich einer jungen Frau und denke: „Oh je, so fahrig und unbewusst bist du in dem Alter auch häufig gewesen, so ganz neben der Spur." Und dann, mit Blick auf eine andere, denke ich: „Schau dir dieses Mädel an, wie wunderbar, wie außergewöhnlich – so war ich auch zuweilen."

Matthias Wenke über Glück: "Glück ist wie die helle Freude an einem offenen, klaren Himmel, nachdem sich ein dunkles Unwetter verzogen hat."

Wie oft stehen Eltern vor Herausforderungen, die sie sich im Traum nicht denken konnten. Wie oft kommen sie an ihre Grenzen im täglichen Miteinander. Allen Erziehungsexperten zum Trotz entspricht unser spontanes Verhalten in schwierigen Alltagskonflikten dem Repertoire der eigenen Eltern.

Ruth Maria Kubitschek über Glück: "Das Glück wohnt in einem selbst."

Um über Meditation zu schreiben, kann ich nur mehr aus ‚meiner Bibel' rezitieren, aus dem ‚Einbruch in die Freiheit' von Krishnamurti. Dort sagt er: „Meditation verlangt einen erstaunlich wachen Geist.

Georg Weidinger über Glück: "Glück ist für mich ein Moment, der so schön ist, dass die Zeit stehen bleibt und dass ich in diesem Moment für immer verweilen könnte."

Die Rechte Rede versteht sich als Teilaspekt des Edlen Achtfachen Pfads, also des Weges, den Buddhisten sich vornehmen zu beschreiten.

Das „Unwort des Jahres 2015“ heißt 'Gutmensch'. Begründet wurde die Wahl damit, dass der Ausdruck jegliche Hilfsbereitschaft pauschal diffamiere als naiv, dumm und weltfremd.

Christian Höller über Glück: "Heute sind für mich die kleinen Glücksmomente im Alltag wertvoll."

Was ist Glück? Es ist schwer zu definieren, denn jeden einzelnen Menschen macht etwas Anderes glücklich.

Krishnamurti sagt in einem der Bücher über Achtsamkeit ungefähr Folgendes: Stell dir vor, du bist in einem Zimmer und plötzlich entdeckst du eine Schlange, die in der Ecke liegt. Du weißt nicht, ob sie giftig ist, sie hat die Augen offen, und nun entwickelt sich in dir eine Achtsamkeit, die voller Konzentration und Intensität ist.

Buddhist und Musiker Werner Kodytek sendet seine musikalischen Neujahrsgrüße.

Gut gelaunt ins Neue Jahr.

Luise Kinseher über Achtsamkeit, Meditation, Yoga, Quantenphysik, die Liebe und das Leben.

Ich bin dankbar für…
Ein wundervolles Jahr 2015, voller Höhen und Tiefen und voller Freuden und Tränen. Wieder einmal neigt sich ein Jahr viel zu schnell dem Ende zu.

Ich bin dankbar für…
Für jeden bewusst gelebten Moment. Der Alltag ist oft stressig, man hetzt von einem Ort zum nächsten und vergisst dabei immer wieder auf die kleinen, schönen Momente zu achten die wir tagtäglich erleben.

Ich bin dankbar für…
Die Tatsache, dass ich keinen Fernseher habe. Anstatt dessen, habe ich Bücher. Wenn ich einmal wirklich Nichts zu tun habe, lese ich. Ich schaue mir gerne Filme an, doch dafür braucht man keinen Fernseher.

Ich bin dankbar für…
Meine Mitbewohnerin. Ich habe bei meinen Eltern gewohnt, mit meinem damaligen Partner, alleine und nun lebe ich mit einer Freundin in einer Wohngemeinschaft. Und bis dato hat mir Nichts so gut getan.

Ich bin dankbar für…
In einem Land zu leben, in dem kein Krieg herrscht. In vielen Ländern auf der Welt herrscht Krieg und die Bewohner haben Angst um sich, ihre Familien, ihre Freunde und um ihr Hab und Gut. In Österreich ist das zum Glück nicht der Fall.

Ich bin dankbar für…
Die Großmütter die ich hatte. Beide starben in den letzten 4 Jahren, zu früh wenn es nach mir geht, aber wirklich komplett verlassen haben sie uns nicht. Egal ob auf Fotos, Erinnerungen, oder Erzählungen: Sie sind noch immer hier.

Ich bin dankbar für…
Meine Familie aus Israel. Ich sehe sie leider sehr selten, deswegen freue ich mich jedes Mal umso mehr wenn ich sie sehe und heute ist es endlich wieder so weit!

Ich bin dankbar für…
Den Ausblick aus meinem Fenster. Egal ob Sonne oder Regen, ich blicke über die Dächer im Süden Wiens und jedes Mal genieße ich diesen Anblick.

Johanna (20) - Ich habe gelernt, auf mich selbst zu achten
Laufen bedeutet für mich vor allem Entspannung, denn ich kann beim Laufen dem Alltag entfliehen. Meine Brüder haben mich mit dem Lauffieber angesteckt.

Ich bin dankbar für…
Die Schule, die ich besuchen durfte. Meine Eltern entschieden, dass meine Geschwister und ich gemeinsam das Lycée francais de Vienne in Wien besuchen sollen und ermöglichten uns damit, zweisprachig aufzuwachsen.

Zum Jahresausklang und 2016er Neubeginn möchte ich einen meiner Lieblingstexte bloggen - "Das Loch in der Straße" (Aus dem tibetischen Buch vom Leben und vom Sterben).

Ich bin dankbar für…
Meinen anstehenden Urlaub. Einfach mal ein paar Tage frei zu haben, an denen ich nicht arbeiten muss und nicht auf die Uni muss, ist ein schönes Gefühl.

Chang (22) - Ich habe gelernt, mich einfach fallen zu lassen
Ich mache nichts Spezifisches, keine spezifische Sportart, ich bewege mich einfach gerne.

Ich bin dankbar für…
Wien. Oder eher: In einer Stadt wie Wien zu leben und aufgewachsen zu sein. In einer Großstadt aufzuwachsen bietet viele Vorteile und diese konnte ich allesamt genießen.

Ich bin dankbar für…
Die Vergangenheit. Schlimme Ereignisse passieren, genauso wie gute Ereignisse und für beides bin ich dankbar. Denn im Endeffekt formen uns diese Ergebnisse. Sie machen uns zu dem Menschen, der wir sind.

Ich bin dankbar für…
Meine Geschwister. Mit einem älteren Bruder und einer (um eine Minute jüngere) Zwillingsschwester aufzuwachsen war nicht immer leicht, aber ich möchte keinen Moment missen.

Edith (47) - Ich habe gelernt, Körper und Geist in Einheit zu bringen
Ich mache zwei verschiedene Arten von Yoga: Ashtanga- und Hatha-Yoga. Neben der täglichen Praxis sind mir die Meditation, die positive Haltung dem Leben gegenüber, die Ernährung und die Entspannung genauso wichtig geworden.

Ein guter Freund lebt in Griechenland und wir diskutierten – wieder einmal – die gegenwärtige Opferhaltung viele Griechen.

Ich bin dankbar für…
Für mein Zuhause. Es ist nicht nur gemütlich, sondern bietet es mir auch Sicherheit, ein kuscheliges Bett und eine warme Dusche. Viele erachten es als selbstverständlich - doch das sollte es nicht sein.

Eva (65) - Ich habe gelernt, dass Sport Jung und Alt miteinander verbindet
Ich fahre sehr gerne Wasserski, Mono-Ski, Trick-Ski und ab und zu fahre ich Wakeboard. Seit ich in Pension bin, habe ich alle Zeit der Welt.

Ich bin dankbar für…
Einen unglaublichen Hund und eine außergewöhnliche Freudschaft gehabt zu haben. Hunde sind wundervolle Tiere, sie können der beste Freund, der Beschützer und so vieles mehr sein.

Ich bin dankbar für...
Jeden Sonnenaufgang und jeden Sonnenuntergang den ich erlebe. Nicht nur dafür bin ich dankbar, sondern dafür, dass ich all das Schöne auf der Welt sehen kann.

Ich bin dankbar für…
Eine schöne Zeit. Ich hatte das Glück, dieses Wochenende mit meiner Freundin und Mitbewohnerin in Berlin zu verbringen und ein weiterer Pluspunkt war: es war kostenlos.

Hannes (35) - Ich habe gelernt, mein Leben lebenswert zu finden
Ich bin durch meinen Sprechtrainer zu Qi Gong gekommen. Er hat gemeint, es wäre gut für mich. Ich bin von Geburt an halbseitig gelähmt und schon länger Behindertensportler.

Ich bin dankbar für …
Meine Freiheit. Ich kann die Musik hören, die mir gefällt, essen was mir schmeckt, lesen was ich möchte und gehen wohin ich möchte. Ich darf sagen was ich denke, darf mir meine eigene Meinung bilden und selbst über mich und mein Leben bestimmen.