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Heute stellen wir Kundalini Yoga vor, einen weiteren Weg um Yoga zu erfahren.

Kundalini Yoga
Yoga der Energie
Kundalini, wörtlich „die Eingerollte“, meint die Kundalini Energie, die im Muladhara Chakra (Wurzel Chakra) sitzt.
Praxis: kraftvolles Pranayama, Visualisierung, Asanas, Bhakti und Meditation. Ziel: die Kundalini Energie vollends zu
erwecken und in Sushumna Nadi aufsteigen zu lassen.

KundaliniYoga sechsYogawege

Wer mehr über die sechs Yoga Wege wissen will, findet mehr dazu hier.

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