Blog

Heute stellen wir Hatha Yoga vor, einen weiteren Weg um Yoga zu erfahren.

Hatha Yoga
Yoga der Körperbeherrschung
Hatha kann übersetzt werden mit „Kraft“ oder „Anstrengung“, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen.
Begriff kann auch als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien (heiß – kalt, männlich – weiblich, positiv – negativ) gedeutet werden / „Ha“ = Sonne (Kraft, erhitzend), „tha“ = Mond (Stille, kühlend)
Praxis: Yoga Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung, gesunde Lebensführung, yogische Ernährung.

HathaYoga YogaWege

Wer mehr über die sechs Yoga Wege wissen will, findet mehr dazu hier.

Kommentare  
# Silke S. 2018-08-07 11:22
Ich liebe Yoga
Antworten | Antworten mit Zitat | Zitieren
Kommentar schreiben

Verwandte Artikel